Nacjol255 kilka i ch było wczesniej ale ten był po sporej przerwie od tyrki :D ed.......sry za post pod postem. Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-12 12:16:56 W metce jest zayebisty potencjał! . ale teraz niestety dzieci wolą zayebac 30-50 mg mety i widziec retencje niz walnac 10 mg i trzymac miche na 100% . [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dodaje przykładowe żywienie w ciągu dnia - już po przejściu na redukcję. Na kolacje 350 g piersi i mix salat, pomidorki koktajlowe i ogórek + sos vinegret. Na sniadanie twaróg półtłusty i 2 jajka na twardo. O wcześniejszych chyba nie ma co już teraz pisać - o tych co jadłem wcześniej, przed napisaniem. O treningu cóż mogę napisać. Trenuję 3-4 razy [...]
Tak w ogole to chodzilem do szkoly z jednym z zawodniokow ŁKS, ba nawet piłem z nim wodke na sylwku 05/06 (rzygał strasznie ) Teraz mi sie przypomnialo bo wczesniej za duzo nie gral w podstawowym skladzie. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-03-06 23:26:37
- Jagiellonia jest ostatnią pomocną dłonią jaka została do niego wyciągnięta. Jak teraz się wyłoży, to trzeba będzie, niestety, powiedzieć jedno: d****! Bo innego określenia nie sposób znaleźć – tak zamieszanie z Kamilem Grosickim komentuje Tomasz Frankowski. Słowa ostre, co może znaczyć, że w klubie z Białegostoku rzeczywiście mają [...]
„SdW”: Czy jest coś co chciałbyś przekazać młodym chłopakom z siłowni? Jakieś uwagi, mądrości? Andrzej Brzeziński: Jest tego wiele. Mam kontakt z nimi na co dzień, a teraz prowadząc klub nawet silniejszy, niż wcześniej. Młodzi popełniają wiele błędów treningowych. Pierwsze, co rzuca się w oczy, to zupełny brak rozgrzewki. [...]
[...] -> pasuje do oposiu -> zwiekszenie niedobrou energetycznego"... Predzej powiem, ze nogi pewnie sie wzmocnily i/lib spalil sie T, dlaczego -> o tym juz bylo wczesniej. ILOSC kazdego rodzaju wlokien jest okreslona juz przy urodzeniu. Ale nie ROZMIAR (grubosc). Rozbudowa = zwiekszanie objetosci. Szybkokurczliwe sa zwykle mniej [...]
[...] się nie doczytałem o tym przedłużonym uwalnianiu, nie różniło się ono niczym poza tą dawka... dzieliłem tabsa na pół i łykałem na dwa razy... ale i tak go oddałem koledze bardzo mocne to stano a jak tu zrobić 30mg z 50mg hmm no jak...? wczesniej pisales ze na maila bylo info o przedluzonym dzialaniu a tu teraz taka zmiana stanowiska oj oj...
jak dla mnie to nieźle - na pocztaku gdy zobaczyłem twoje fotki myślałem ze chcesz przytyć. A ty miałeś zamiar schudnąć. Nie widziałem Cie wczesniej ale teraz jestes szczupły - i jak to był Twój cel to gratuluje realizacij. Masz dosyc dobrze wyzezbiony brzuch Jak dla mnie to jestes troche za chudy - powinienes zaczac trening na mase i kupic [...]
jak juz wcześniej pisałem trafia się scan ktory nie działa jak scan i nie ma co patrzeć na opakowanie bo miałem jeszcze kilka pudełek za czasów jak czesał jak nalezy i opakowania niczym sie nie różnia, sa identyczne a jakość już nie ta. Różnice dało się tylko zauważyć po tabsach gdyż były różnej grubości i się kruszyły łatwo, akiedyś tego nie [...]
Mam pytanie i może ktoś będzie mi w stanie znaleźć przyczynę oraz rozwiązanie. Zaobserowałam, że gdy korzystam z bieżni/orbitreku po kilku lub kilkunastu minutach pojawia się u mnie ból w prawej stopie. Na obrazku zaznaczyłam mniej więcej w jakiej częśći odczuwam ból. Nie jest to nowość, gdyż już wcześniej mnie to dopadło. Wtedy myślałam, że to [...]
warto! nic mi tak od dawna nie dodało pewności siebie i nie porpawiło samopoczucia jak wybielanie. Próbowałam wcześniej domowych sposobów ale wciaz byly białe. Dopeiro jak poszłam to dentysty (byłam na dzikiej w sródmieściu, bardzo polecam) to efekt byl powalający. Teraz się uśmiecham nawet bez okazji, i wszyscy zawsze podziwiają jaki mam piękny [...]
Dobra, kilka konkretów: 1. Biegam regularnie (6-7 razy w tygodniu) od ok. 2-3 tygodni. 2. Nie chudnę (dieta? ciężka sprawa, ja nie gotuję, a nikt mi specjalnie żarcia robił nie będzie ;)) - za to kondycja rośnie w ekspresowym tempie (wcześniej po chodzie ok. 6 km/h przez 10 minut miałem puls 150 - teraz do 140, zero zadyszki czy coś, 9 km/h to już [...]
Albin Siwak o Doladzie Tusku – szokujące wspomnienie Posted by Marucha w dniu 2012-01-19 (czwartek) Donald Tusk 13 czerwca 1992 r. na Kongresie Kaszubskim przedstawił Pomorską Ideę Regionalną – swój program pełnej autonomii dla Pomorza (Kaszub), które powinno posiadać, nie tylko własny rząd, ale własne wojsko i własne pieniądze. „Czy człowiek, [...]
Teraz mamy czerwiec 2018, a od tego czasu zmieniło się tylko na gorsze - na lepsze sądząc po treści wpisu na pewno nie. Pełen lipidogram, morfologia, próby wątrobowe, USG. Twoje życie, Twoja sprawa. Będą badania bo we wrześniu czy pażdzierniku, mam w pracy, więc jak zawsze zrobię miesiąc wcześniej w poradni. Jak zrobię to zeskanuję i wkleję, [...]
Kurcze przyznaje ze ciezko mi sie dobiera ciezar. Moglbys podac mi jakies wskazowki odnosnie tego co napisales by przy pierwszej i drugiej serii byl jeszzce zapas?? I jeszzce oddzielne pytanie co do klatki. Otóż po 1 chodzi o to ze zwyczajnie nie moge robic wyciskania sztangi(a bardzo bym chcial). I nie chodzi tu o to ze klatka nie daje rady... [...]
c.h.u.j.a a nie wyniki , to plota puszczona przez LL, dziwne ze teraz kazdy robi badania , wczesniej gdy w propie byl sam olej, a w libolu enan jakos nikt nie zrobil badan i nie chwalil sie wynikami
Witam Nie chcę zakładać nowego tematu wiec napiszę tutaj Też mam omkę i właśnie po strzale strasznie boli tyłek a jest bardzo gęsta że igłą 0,6 ciężko nabrać nabiera się jak deca holenderska czyli dość wolno. Wcześniej też miałem omke i nabierała się dość szybko i nie tak gęsto jak teraz a no i dupa w ogolę nie bolała. Nie wiem czy to teraz fake [...]